Ik breng je: meer vertrouwen in jouw vruchtbaarheid,
een gezonde en stralende zwangerschap
en een rustig begin als moeder.
Met voeding en leefstijl vanuit de Ayurveda brengen we je lichaam en geest in balans en zorgen we ervoor dat jij in verbinding staat met jezelf, je kindje en jouw unieke moederkracht.
Wil jij je bewust voorbereiden op een zwangerschap en zoek je een meer holistische aanpak?
Ben jij al een tijdje aan het proberen maar nog niet zwanger en weet je niet goed meer wat je nog moet doen? Of zit je in een fertiliteitstraject en voel je dat zwanger worden meer is. Meer dan alleen een goede hormoonbalans en/of het juiste moment van conceptie?
Wil jij je zwangerschap er niet 'bij' doen maar hem in volle aanwezigheid ervaren? Ben je op zoek naar natuurlijke remedies voor jouw zwangerschaps- kwaaltjes en veranderende lichaam? Wil jij je kindje de beste start geven en tegelijkertijd jezelf diep voeden en voorbereiden op het moederschap? En tegelijkertijd zorgen voor een rustige en bewuste start van het moederschap?
Wil jij bewust zorgen voor jezelf om op jouw beurt met alle liefde en energie te kunnen zorgen voor jouw kindje? Ben je op zoek naar manieren om jouw leven te balanceren met alle nieuwe 'zorgtaken'? Wil je bewust kiezen voor goede voeding die jouw lichaam, geest en ziel voedt. Heb je alleen zelf niet de kracht en inspiratie om de keuken in te duiken en weet je eigenlijk ook niet waar je moet beginnen?
Mijn kinderwens kende een lange aanloop waarin ik werd gedwongen ‘echt’ naar mezelf te luisteren en vanuit mijn unieke moederkracht mijn pad te bewandelen.
"Ik gun het elke vrouw om vol vertrouwen en met kennis van haar unieke wijsheid, krachtig het moederschap in te stappen."
Of je nu nog niet weet of je moeder wil worden,
een kinderwens hebt of zwanger bent: ik help je graag om een bewust en waardevol fundament te leggen voor het pad dat jij als vrouw mag lopen ā£
Wanneer je een kinderwens hebt, ligt de focus vaak op je cyclus, ovulatie en hormonen. Maar wist je dat volgens Ayurveda jouw vruchtbaarheid begint bij voeding? Voeding is onze brandstof onze levensenergie.
Golden Milk, ook wel kurkuma latte genoemd, is door zijn rustgevende, verwarmende karakter een perfecte aanvulling op jouw voeding voor een optimale vruchtbaarheid, fijne zwangerschap en rustig begin van het moeder.
Ayurveda ziet jouw reis van vrouw naar moeder als een heilige transformatie. In elke fase van deze bijzondere reis verandert jouw lichaam Ć©n jouw energetisch systeem. Rust is essentieel om je lichaam de tijd en ruimte te geven om deze veranderingen te ondergaan en eigen te maken. Zo kun je in elke fase diepe wijsheid opdoen en echt voelen wat goed voor jou is op jouw pad naar het moederschap ā£
Vruchtbaarheid (zowel bij mannen als vrouwen) wordt in de Ayurveda gezien als een weerspiegeling van je vitaliteit, hormoonbalans en ojas (levensenergie). Dit is dus een veel bredere kijk dan wij in de Westerse wereld hanteren. VoedingĀ en kruiden spelen in Ayurveda een belangrijke rol in het optimaliseren van jouw hormoonbalans, vitaliteit en ojas. Ook kun je voeding inzetten voor het verminderen van stress. Een belangrijke pijler in jouw preconceptie fase dus!
Voeding is een belangrijke remedie in de Ayurveda om de balans in jouw lichaam te optimaliseren. De juiste voedingsmiddelen helpen om jouw vruchtbaarheid te optimaliseren en een kindje te kunnen dragen en voeden. Om een eitje te laten rijpen, springen, bevruchten en ontwikkelen is een goede samenwerking van systemen in jouw lichaam nodig.Ā
De herfst is het seizoen waarin de natuur zich langzaam terug trekt na een uitbundige zomer. Bomen laten hun bladeren vallen, het donker neemt toe tijdens de kortere dagen en de lucht wordt frisser. Je voelt misschien als een verlangen naar meer rust en regelmaat na de drukke en outgoing zomer. Maar je kunt je ook onrustig en zwaar voelen door de verandering en het toenemende donker.
"Een warm en inspirerende intake die me op een zachte manier herinnerde aan wat goed voor me is. Fijn om weer bewust te worden van mijn gewoontes en om praktische handvatten te krijgen vanuit de Ayurveda. Het gesprek gaf me een eerste duwtje in de goede richting."
Carmen
"De openheid waarmee je de adviezen bracht vond ik erg prettig. Ik kreeg niet het gevoel dat er maar één weg was voor verbetering. Dit voelde heel open voor me.
Dankjewel voor de heldere en fijne uitleg en het uitgebreide advies. Heel duidelijk voor iemand die blanco naar de Ayurveda kijkt."
Amber
"Mijn gesprek met Kirsten voelde heel prettig en open.
Er was veel aandacht voor wie ik ben en waar ik op dat moment stond in mijn proces, wat ik als heel positief heb ervaren.
Het voelde veilig en respectvol en was een mooi persoonlijk en holistisch gesprek."
Anne
