Over mij


Wat leuk dat je benieuwd bent naar mij en mijn verhaal ❣


Ik ben Kirsten van Oosterbosch, de Voedende Moeder.
Ik ben enthousiast, zorgzaam en doe de dingen graag net iets anders dan de 'kudde' . Ik ben heel graag in de keuken te vinden om voedende maaltijden te bereiden voor mijn dochter, man, mezelf en niet te vergeten lieve newborn mama's en hun gezinnen.

Die liefde voor goede voeding is er al lang en deze is sinds mijn fertiliteitsreis bewuster en gezonder geworden. Waar ik daarvoor vele diëten en voedingshypes volgde, tot de perfectie toe. Kwam ik er tijdens deze fase achter dat voeding meer is dan gezond eten en dat hypes en algemene voedingsregels niet bestaan omdat ieder lichaam iets anders nodig heeft om gezond en in balans te zijn.

Ayurveda liet me inzien dat je samen met de natuur jouw eigen natuur kunt balanceren en zo jouw vruchtbaarheid en vrouwelijke kracht kunt ondersteunen. 

Voeding is voor mij meer dan eten. Voeding is voor mij ook:
❣ kennis
❣ alleen tijd
❣ de natuur
❣ zelfontwikkeling
❣ zelfzorg
❣ zonlicht
❣ spiritualiteit
❣ sociale activiteiten

Mijn reis naar het moederschap


Na het kopen van een 'grote mensen huis' en het zoeken naar vastigheid in een baan was ik er klaar voor: huisje boompje kindje. Het bevolkingsonderzoek gooide al snel roet in het eten en ook mijn cyclus werkte niet mee doordat hij na jaren anticonceptie uit bleef. Kort samengevat, kenmerkte mijn fertiliteitsreis zich door een lange adem en een hobbelige weg. 

In deze periode werd ik gedwongen ‘echt’ naar mezelf te luisteren en vanuit mijn unieke wijsheid en liefde mijn pad te bewandelen. Deze vaardigheid leidde me van het hobbelige pad langzaam naar een prachtig pad van zelfontwikkeling en zelfkennis. Ik kon in liefde en vertrouwen een zieltje ontvangen, genieten van een energieke en verbonden zwangerschap en een bewuste en rustige start als moeder waarin ik durfde te vertrouwen op mijn moederinstinct.  

Ik gun het elke vrouw om vol vertrouwen en met kennis van haar unieke wijsheid, krachtig het moederschap in te stappen.
Tijdens mijn reis wandelde er fijne, krachtige vrouwen met mij mee en nu ben ik graag die steun en toeverlaat voor jou ❣
Of je nu nog niet weet of je moeder wil worden, een kinderwens hebt maar deze nog niet is vervuld of dat je zwanger bent ik help je graag om een mooie fundament te leggen voor het pad dat jij als vrouw mag gaan lopen!

Vanuit jouw Ayurvedische blauwdruk gaan we aan de slag met voeding en leefstijl voor:
✨ een bewuste voorbereiding op jouw krachtige moederschap;
✨ het versterken van jouw vruchtbaarheid;
✨ een optimale voedingsbodem voor jezelf en je kindje;
✨ natuurlijke, eenvoudige remedies kwaaltjes en hormoonbalans;
✨ vertrouwen in jouw innerlijke wijsheid als stevige basis voor alle fases van het moederschap die volgen.

Deze unieke bron van wijsheid laat je niet alleen in deze bijzondere periode van het vrouw-zijn stralen, ze steunt je ook in alle volgende fases van het moederschap ❣


Met liefde,
Kirsten

De Voedende Moeder in het dagelijkse leven

Ik hou van de simpele en huiselijke dagen hier thuis. Niet alleen maar, maar als tegenwicht van de snelle wereld waarin we leven kan ik er echt van genieten 😊Ook ben ik in het dagelijkse leven te herkennen aan:🧺 mijn voorkeur voor de ochtend, ik ga al heel mijn leven graag op tijd naar bed.🧺 iemand die gemakkelijk in de actie modus gaat maar waarbij afschakelen vaak iets langer duurt. Hallo Pitta 🙈🧺 mijn lievelingsmomentje van de dag is als iedereen 's ochtends als iedereen nog/weer op bed ligt breekt mijn lievelingsmomentje van de dag aan. Dan heb ik even tijd heb voor mezelf om rustig wat te drinken, te schrijven of te lezen.🧺 een opgeruimd huis, dan blijft mijn hoofd dat ook.🧺 mijn haat/liefde verhouding met mediteren, ik voel me er goed bij als ik het doe maar de rust, tijd en prioriteit vinden vinden is een dingetje.🧺 toch ook mijn plaats in de keuken waar je me vaak kunt vinden!

Lees meer »

De Voedende Moeder in de keuken

🥘 ik kook elke dag 3 verse maaltijden voor mezelf, een voor manlief en een à twee voor dochterlief. Ik ben niet voor niets De Voedende Moeder natuurlijk!🫜 ik probeer groente en fruit zoveel mogelijk biologisch te kopen. Vooral voor mijn dochtertje.🍲 ik eet altijd bereidde maaltijden, dit begon toen ik bij een orthomoleculair therapeut kwam en sinds ik me verdiep in Ayurveda is daar nauwelijks nog een uitzondering op.🥛ik drink elke avond een plantaardig slaapmelkje, met kruiden die op dat moment bij me passen, ter afsluiting van de dag.🥧 een stoofpot in de Cooker of een lekker baksel in de oven geven mij door de heerlijk. verspreidende geur een geluksgevoel van ‘thuis’.📚 ik heb een hele grote plank kookboeken maar eigenlijk gebruik ik er maar een paar.👩‍🌾 ultiem foodgeluk voor mij: het bereidden van groentes en fruit uit mijn eigen (moes)tuin.🥗 simpele gerechten met pure groentes en kruiden zijn mijn favoriet.🤰🏼 ik kocht tijdens mijn zwangerschap een extra vriezer om genoeg gezonde voeding en snacks jn te kunnen vriezen voor mezelf.🥮 owja, ik ben team zoet!

Lees meer »

De Voedende Moeder op vakantie

🏕️ we kochten een caravan omdat ik er graag een wilde opknappen en nu is het echt ons 2e huisje. Soms zeggen we wel eens tegen elkaar, zullen we hierin gaan wonen!?🏕️ vroeger sliep ik de hele autoreis. Wanneer ik wakker werd en zag hoe lang het nog was bedacht ik hoeveel dutjes dit nog waren. Nu ben ik de ideale bijrijder die het liefst de hele weg uit het raam staart, even lekker ontprikkelen van alles wat we thuis achter laten.🏕️ ik kampeer al letterlijk heel mijn hele leven, mijn moeder kwam er zelfs op de camping achter dat ze zwanger was, ik was er dus vroeg bij!🏕️ ik geen wens heb/had om verre reizen te maken en te backpacken en dat is helemaal oké.🏕️ sinds wij samen op vakantie gaan we altijd van alles willen zien en doen om er na een week achter te komen dat gewoon even niksen ook wel erg fijn is. Het is tenslotte vakantie!🏕️ het inpakken begint bij mij met boodschappen doen en mijn favoriete basics bij elkaar zoeken zodat ik altijd en overal een gezonde voedende maaltijd kan maken. Heerlijk hoe je dan met simpele ingrediënten op 1 pitje de lekkerste maaltjes kunt maken :)🏕️ ik hou van het zonnige, trage en simpele campingleven, maar ben ook gek op wintersport!

Lees meer »