Voedende Maaltijden voor elke mama  

Vers en met liefde geselecteerd & bereid 

De eerste weken na de bevalling staan volledig in het teken van herstellen, voeden en wennen aan jullie nieuwe gezinnetje.
Hoe fijn is het als je in die periode niet hoeft na te denken over boodschappen, koken of gezonde tussendoortjes?

Ik vul jouw koelkast of vriezer graag met verse, biologische, en voedzame maaltijden die jouw lichaam ondersteunen tijdens je zwangerschap, kraamtijd en herstelperiode. Voeding is een belangrijk pijler voor je gezondheid tijdens de zwangerschap en postpartumperiode. Het zorgt voor een goede groei en ontwikkeling van je kindje maar ook jij mag wat extra liefde ontvangen. Je hebt namelijk niet alleen een kindje op de wereld gezet je hebt dit de afgelopen maanden gedragen, beschermt en gevoed en dat vraagt veel van je lichaam.

De maaltijden van De Voedende Moeder zijn speciaal samengesteld voor zwangeren en newborn mama’s die behoefte hebben aan voedzame gerechten, meer energie en een moment van rust en verzorging. Omdat jij ook liefde & zorg verdient om goed voor je kindje te kunnen zorgen💕

"Je hebt me écht geïnspireerd om gezond te gaan koken en ook zelf aan de slag te gaan met de Ayurvedische keuken."

"Door jouw maaltijden ervaarde ik het effect van Ayurveda en voedende voeding nóg beter.
Elk bordje voelde ik me weer een stukje beter."

"Na mijn zwangerschap heeft Kirsten drie weken voor ons gekookt; zowel de lunch, het diner als snacks. Dit heeft ons de mogelijkheid gegeven om ons te richten op herstel en wennen aan de nieuwe gezinssituatie."

"Dit was precies waar ik behoefte aan had!"

Voedzame maaltijden voor tijdens je zwangerschap en postpartum

Tijdens je zwangerschap en na je bevalling heeft je lichaam extra voedingstoffen, rust en ondersteuning nodig. Een kindje dragen, baren en voeden is topsport en dat vraagt om goede voeding voor je lichaam. Een herstel pakket bevat gezonde maaltijden en snacks die helpen bij herstel, energie, verzadiging en ondersteuning tijdens de laatste fase van je zwangerschap, de kraamtijd en borstvoedingsperiode.

Vanuit de wijsheid van Ayurveda bereid ik met liefde voeding voor vrouwen die in alle rust zwanger willen, willen herstellen na de bevalling of mama willen zijn zonder zorgen. Ik heb daarbij bijzondere aandacht voor verse & biologische ingrediënten en eenvoudig te bereiden en bewaren maaltijden & snacks. 

Zo ontvang je altijd een Herstel pakket dat écht ondersteunend is voor jou. 

Kies de vorm die bij jou past

Voor elke (aanstaande) mama een Maaltijd Pakket

Dit pakket is geschikt voor jou als:

zwangere vrouw
vrouw in de kraamtijd
newborn mama’s
postpartum herstel ondersteuning
moeder die borstvoeding geeft
vrouw met behoefte aan gezonde en voedzame maaltijden

Ook prachtig als: kraamcadeau ~ babyshower cadeau ~ selfcare cadeau voor een moeder

Wat kun je verwachten?

In de keuken van De Voedende Moeder bereid ik maaltijden op basis van mijn kennis van Ayurveda en de behoeftes van ons lichaam in de verschillende seizoenen en fase van het moederschap.

Alles wordt bereid met:

  • Aandacht & liefde: huisgemaakte maaltijden met zorgvuldig gekozen ingrediënten.
  • Persoonlijke aandacht: voor jouw wensen, dieet en voorkeuren.
  • Bewuste, veelal biologische en voedende ingrediënten: voor tijd of na de geboorte. ens je zwangeschap, ter voorbereiding op de kraamtijd.
  • Zo min mogelijk plastic & afval: alle snacks en maaltijden worden zoveel mogelijk in papier & glas geleverd. Dit zorgt voor goede bewaarcondities en goede duurzaamheid.
  • Duidelijke instructies & bewaaradviezen: alles wordt gelabeld met bereidings- en bewaaradvies. Zodat je precies weet wat je moet doen voor een gezonde maaltijd.

Wat maakt maaltijden van De Voedende Moeder zo geschikt voor mij?

Alle snacks en maaltijden worden samengesteld en afgestemd op de specifieke behoeftes van jouw lichaam.
Of je nu zwanger bent, net bent bevallen of al even mama bent. Elke fase vraagt om andere voeding, minderalen en aanvullende voeding.

Geen standaard bananenbroden, haverrepen of lasagne. Maar voeding die jou echt ondersteung. Heb je klachten of speciale wensen? Dan neem ik dit altijd mee in de samenstelling van jouw pakket.

Zo kunnen we o.a.
- jouw borstvoeding gericht ondersteunen;
- je zwangerschapskwaaltjes op een natuurlijke manier behandelen;
- je bloed opnieuw opbouwen na je bevalling en;
- je herstel ondersteunen met de juiste voeding voor jouw lichaam.

Hoe kan ik bestellen?

Zo werkt bestellen

  1. Kies het snack of maaltijdpakket dat bij jou past.
  2. Stuur me een bericht via e-mail, WhatsApp of ga naar de webshop om je bestelling te plaatsen.
  3. Breng mij op de hoogte van je speciale wensen en de gewenste leverdatum.
  4. Ik bevestig je bestelling, vertel je wat mogelijk is en bespreek de bezorging met je.
  5. Je onvangt van mij een paar dagen voor levering een betalingsverzoek en naar wens de factuur.
  6. Na betaling ga ik de keuken in om jouw persoonlijke bestelling klaar te maken!

Stuur direct een Appje om te bestellen >

Hoe lang kan ik de maaltijden & snacks bewaren?

Alle snacks worden vers de dag voor levering gemaakt. Afhankelijk van het type kunnen de meeste snacks 3-5 dagen koelvers worden bewaard of worden ingevroren. Bij elke bestelling ontvang je uitgebreide intructies over de houdbaarheid & bewaartermijnen.

Maaltijden worden eveneens de dag voor levering vers gemaakt of in overleg (deels) vers ingevroren. Bij elke bestelling ontvang je uitgebreide instructies over de houdbaarheid & bewaartermijnen. 

Worden de maaltijden vers of ingevroren geleverd?

Snacks worden in principe vers geleverd. In overleg zijn ook vriesverse snacks mogelijk.

Maaltijden worden vaak in combinatie geleverd. Deels vers, deels vers ingevroren. Dit stemmen we altijd vooraf samen af en is tevens afhankelijk van de grootte en de levertijd van het pakket.

Kan ik zelf een pakket samenstellen?

Ja dat kan!

Naast de standaard snack- en maaltijdpakketten kan in overleg een pakket op maat worden samengesteld. Je kunt daarbij voor een bepaald bedrag een pakket laten samen stellen of jouw wensen doorgeven aan de hand waarvan ik een aantal opties voor een pakket op maat voor je voorstel.

Neem gerust contact op om samen te kijken wat er allemaal mogelijk is! 

In welke regio levert De Voedende Moeder?

Snackpakketten
- Zijn op te halen bij mij thuis in Breda;
- In Breda breng ik de snackpakketten met liefde bij je thuis;
- In de regio Breda worden de snackpakketten tegen verzendkosten thuis gebracht
- Woon je verder weg? Dan stuur ik de pakketten vers & goed verpakt op!

Maaltijden
- Zijn op te halen bij mij thuis in Breda;
- In Breda breng ik de maaltijden met liefde bij je thuis;
- In de regio Breda worden de maaltijden tegen verzendkoste thuisgebracht;
- Woon je verder weg? Dan kijken we samen naar een passende mogelijkheid! 

Een voedende verwennerij voor moeder & baby

Goede voeding ondersteunt niet alleen jouw herstel en energie, maar draagt ook bij aan rust, balans en een zachtere kraamtijd voor jezelf en je kindje.

Een passend maaltijdpakket helpt je vertragen, opladen en je gedragen te voelen in deze bijzondere periode.
Want ook mama verdient voeding die écht voedt ♡

Wil je meer informatie of bestellen?

Heb je speciale wensen of voedingsbehoeften of vragen over het maaltijd pakket? Neem gerust contact op.

📧 kirsten@devoedendemoeder.nl
📞 06 52 67 96 09
📷 Instagram: @devoedendemoeder